到了夏季，能夠展露一雙纖細白凈的美腿是不少愛美女士的追求，可總有些女性對盤踞腿部的“蚯蚓”頗感無奈。“蚯蚓腿”的醫學名稱是靜脈曲張。在各種血管疾病中，下肢靜脈曲張所占比例高達90%以上。下肢靜脈曲張從外觀上來看，多表現為扭扭曲曲像蚯蚓一樣的青筋突起，有時還會出現小腿皮膚萎縮、脫屑、色素沉著等。

　　哪類人易招上“蚯蚓腿”?

　　◆ 老人：隨著年齡的增長，人的血管彈性會降低、血管壁張力會下降，靜脈瓣膜會出現由輕到重的功能不全，從而導致靜脈曲張。

　　◆ 久站久坐的人：如教師、司機、醫務人員、公司職員、體力勞動者等。這些人血流會受到重力的持續作用導致返流，從而對靜脈瓣膜造成壓力，慢慢也會出現瓣膜功能不全，靜脈高壓導致曲張。

　　“靜脈曲張”是天生的嗎?

　　先天的靜脈瓣膜功能不全，會導致靜脈返流，形成靜脈曲張。什么是靜脈瓣膜呢?

　　在人的祖先從爬行進化到直立行走的過程中，靜脈管壁上出現了向上開放的閥門(瓣膜)，它的作用是只允許血液從肢體向心臟單向流動。如果出現血液返流，瓣膜會自動關閉;而出現靜脈曲張的人群，往往靜脈瓣膜功能不全，無法自動關閉，當處于直立位時會出現血液自上而下返流，導致靜脈高壓，久而久之出現靜脈曲張。

　　靜脈瓣膜功能不全多數與遺傳因素有關，也有一部分人群是由于靜脈血栓形成后，血栓破壞瓣膜導致的后遺癥。

　　危害不要忽略!

　　◆ 皮膚營養障礙：靜脈曲張不但影響到美觀，更重要的是導致皮膚營養障礙，出現皮炎、皮疹、皮膚色素沉著，繼而出現皮膚破潰、慢性潰瘍、感染等，經久不愈。

　　◆ 血液瘀滯：容易出現靜脈血栓形成、血栓脫落，還會引起肺栓塞、嚴重的還會致命。

　　皮膚也有變化

　　◆ 從外表來看：早期肢體皮下會出現毛細血管擴張，久而久之出現皮下血管擴張、迂曲成團，久站后出現酸脹、疼痛;后期會出現肢體腫脹、可凹性水腫、皮膚瘙癢、皮炎、色素沉著、足靴區潰瘍。

　　◆ 繼發淺表靜脈血栓時：出現血栓性靜脈炎，局部紅、腫、熱、痛，可觸及條索樣腫物。

　　哪些檢查可以確診?

　　如果患者預判患有靜脈曲張，到醫院可做兩種檢查：下肢靜脈瓣膜功能檢查及下肢靜脈超聲。

　　◆ 瓣膜功能檢查：能明確返流的嚴重程度，對靜脈曲張的預后做出判斷，指導進一步的治療方案。

　　◆ 靜脈超聲：主要是除外深靜脈內是否存在血栓或狹窄、閉塞等情況，明確靜脈曲張是原發性還是繼發性，是否存在手術禁忌。

　　手術治療的手段

　　◆ 微創手術：靜脈曲張手術已經微創化，可“日間手術”(24小時以內出院)，隨治隨走。EVLT血管內微創激光技術：精確直擊血管內膜，利用鐳射熱光效應作用于曲張血管內壁，實現損傷靜脈壁的纖維化修復、收縮、閉合，直擊病灶，閉鎖靜脈。

　　怎樣預防靜脈曲張?

　　1、避免長時間站立或行走。站立時，可以有所側重的讓雙腿輪流休息，也可以踮起腳來，讓腳后跟一起一落的活動，或做踢腿運動。這樣能引起小腿肌肉強烈收縮，減少靜脈血液積聚。

　　2、中午或者晚上休息時，適當將下肢抬高30~40°，或做踝部的屈伸動作，空中踩腳踏車等，促進血液循環。

　　3、平時休息時保持正確的坐姿，少翹二郎腿，以防阻礙下肢靜脈回流。

　　4、堅持每日睡前用熱水或生姜、辣椒煎水洗腳，并按摩涌泉穴3~5分鐘。此法不僅能夠緩解腿部疲勞，還能使你整個精神得到放松。

　　5、腿部按摩，兩手分別放在小腿的兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉，幫助下肢靜脈血流向心流動。

　　6、工作及休閑娛樂時選用舒適的平底鞋。

　　7、生命在于運動。步行、慢跑、游泳、騎單車等都有助于強化小腿肌肉，促使血液循環，其中游泳有助于增強血管的彈性，是防治下肢靜脈曲張的最佳運動方式。

　　8、選擇合適的醫用彈力襪(必須符合腿周徑)，每天起床后，就穿上彈力襪，晚上睡覺時再脫下，能夠有效的減輕腿部酸脹感，并且有助于預防靜脈曲張。